Siapa bilang hanya cuaca panas yang bisa bikin kulit kita bermasalah? Saat musim hujan datang, cuaca di sekitar kita cenderung lebih dingin dari biasanya. Di saat cuaca dingin ini pula, kulit akan rentan mengalami masalah. Oleh karena itu, kita harus tetap merawatnya secara optimal agar kulit tetap terjaga kesehatannya.
Cuaca dingin juga dapat menimbulkan masalah kulit bagi sebagian orang. Masalah kulit yang sering muncul saat cuaca dingin antara lain sebagai berikut.
- Kulit kering dan kusam
Kulit kering merupakan masalah kulit yang paling umum terjadi saat cuaca dingin. Kok, bisa? Pasalnya, cuaca dingin dapat menghilangkan kelembapan pada kulit kita. Hal itulah yang membuat kulit kita cenderung mudah kering, kusam serta keriput saat cuaca dingin. Kulit kering dan kusam ini tidak hanya terjadi pada tangan, kaki, atau tubuh, tetapi juga terjadi pada bibir kita.
- Kulit pecah-pecah
Selain kering, saat cuaca dingin terkadang kulit kita mengalami pecah-pecah. Kondisi ini terjadi karena kulit kita sudah sangat kering dan tidak ada perawatan untuk mengatasinya. Jadi, jika ingin terhindar dari masalah kulit pecah-pecah ini sebaiknya kita tetap menjaga kelembapan kulit secara teratur. Kulit pecah-pecah ini juga bisa terjadi pada bibir yang kering, lho.
- Kambuhnya masalah kulit kronis
Sebagian dari kita memiliki masalah kulit kronis yang dapat muncul di saat-saat tertentu, termasuk saat cuaca dingin. Masalah kulit kronis ini antara lain eczema, psoriasis, rosacea, dermatitis seboroik, hingga alergi dingin. Biasanya, masalah kulit kronis ini ditandai dengan berbagai gejala, seperti ruam, gatal-gatal, meradang atau bengkak.
Nah, jika saat cuaca dingin kulitmu mengalami beberapa masalah di atas, sebaiknya jangan dibiarkan berlarut-larut. Bagaimana pun, kamu harus tetap melakukan perawatan kulit agar tetap terjaga kesehatannya.
Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kulit saat cuaca dingin.
Gunakan pelembap
Saat cuaca dingin, tetaplah gunakan pelembap agar kulitmu tertap terhidrasi dengan baik dan terjaga kelembapannya. Kamu wajib banget menggunakan pelembap wajah seperti Moisturizer dan produk Body care seperti Body Lotion atau Body Serum. Hal itu dapat mencegah terjadinya masalah kulit kering dan pecah-pecah.
Jangan lupakan sunscreen
Meski cuaca sedang dingin bukan berarti kamu tidak usah menggunakan sunscreen, lho. Bagaimana pun, sinar matahari yang terasa hangat bisa menimbulkan kerusakan di kulit. Sinar UV yang dipancarkan oleh cahaya matahari, tetap bisa masuk atau tembus kedalam suatu ruangan melalui kaca atau celah lainnya. Karenanya, disarankan untuk tetap menggunakan sunscreen agar terhindar dari kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.
Gunakan lip balm
Seperti disebutkan sebelumnya, selain kulit, bibir kita pun cenderung mengalami kering dan pecah-pecah. So, selalu sedia lip balm di tasmu ya. Gunakan lipbalm tersebut pada malam hari sebelum tidur dan pagi hari saat memulai aktivitas. Dengan begitu, kelembapan pada bibirmu akan selalu terjaga.
Lakukan eksfoliasi disertai dengan penggunaan Moisturizer
Eksfoliasi kulit saat cuaca dingin dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang mengendap. Dengan begitu kamu dapat terhindar dari kulit kusam. Namun perlu diingat, lakukan eksfoliasi ini sebanyak 1—2 kali saja dalam seminggu ya. Exfoliasi ini, tidak hanya dilakukan untuk kulit tubuh saja. Exfoliasi pada bibir juga penting dilakukan agar kulit kering sebelumnya dapat terangkat dan menjadikan kulit bibir yang baru dan sehat. Setelah menggunakan produk exfoliasi, kamu juga tetap harus menggunakan Moisturizer agar kulit tetap terjaga kelembabannya.
Hindari produk skincare dengan kandungan alkohol dan wewangian
Kandungan alkohol dan wewangian dalam produk skincare akan membuat kulitmu menjadi lebih kering dan sensitif, lho. Oleh karena itu, sebaiknya kamu menghindari atau mengurangi penggunaan produk skincare dengan kandungan alkohol dan wewangian di dalamnya jika tidak ingin menambah masalah pada kulitmu.
Konsumsi makanan bernutrisi dan perbanyak minum air putih
Konsumsi makanan bernutrisi dan banyak minum air putih akan berpengaruh pada kesehatan kulit saat cuaca dingin. Makanan dengan kandungan lemak baik, seperti alpukat, bisa dipilih untuk menjaga kesehatan kulitmu. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi suplemen dengan kandungan omega di dalamnya. Hal itu sangat bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kulit tertentu dan menjaga kesehatan kulit.
Tetap beraktifitas
Jangan karena cuaca dingin, kamu jadi malas untuk beraktifitas ya. Rutin beraktifitas akan membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Hal itu akan berpengaruh pada kulit kita juga, lho.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kulit saat cuaca dingin. So, sedingin apa pun cuacanya pastikan kulitmu tetap sehat, segar dan bercahaya, ya.
Recent Comments