Memiliki rambut hitam mengilap, tebal, dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. Sayangnya, terkadang kita dibuat kesal dengan rambut yang rontok. Tidak hanya saat keramas saja, tetapi juga saat menyisir ataupun menata rambut. Lantas, bagaimana sih cara mengatasinya?
Sebenarnya, rambut rontok itu hal yang normal dialami oleh setiap orang. Biasanya, seseorang akan mengalami kerontokan rambut sebanyak 50–100 helai per hari. Namun, tak jarang kerontokan rambut ini membuat kita khawatir atau kurang percaya diri karena takut mengalami penipisan rambut hingga kebotakan.
- Penyebab Rambut Rontok :
Kerontokan rambut yang kamu alami bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Antara lain sebagai berikut.
- Faktor keturunan/genetik
Faktor keturunan atau genetik merupakan faktor yang paling umum terjadi pada masalah kerontokan rambut. Rambut rontok karena keturunan ini biasanya dipicu oleh kadar hormon androgen yang tinggi/banyak pada diri seseorang dan keluarganya. Hal tersebut akan ditandai dengan penipisan rambut atau munculnya bintik-bintik botak di kepala.
- Akar rambut yang tidak kuat
Menjaga kesehatan akar rambut menjadi salah satu faktor penting agar rambut tidak mengalami kerontokan parah. Akar rambut berfungsi menyalurkan nutrisi ke bagian tengah hingga ujung rambut. Oleh karena itu, akar rambut menjadi cerminan sehat atau tidaknya rambutmu. Jika akar rambutmu tidak kuat/lemah, rambut pun akan mudah rontok.
- Perubahan hormon
Perubahan hormon juga menjadi salah satu penyebab rontoknya rambut. Misalnya saja saat seseorang sedang hamil atau melahirkan. Ia akan mengalami perubahan atau ketidakseimbangan hormon yang dapat memicu kerontokan rambut dalam jumlah banyak.
- Terlalu kencang saat mengikat rambut
Salah satu hal paling sederhana penyebab rambut rontok adalah saat kita mengikat rambut dengan sangat kencang dan berlangsung dalam waktu yang lama. Mengikat rambut dengan kencang akan membuat akar rambut tersebut tertarik sehingga timbul rambut yang rontok.
- Hair styling yang berlebihan
Saat ini, sangat mudah bagi kita untuk mengubah gaya rambut. Dari gaya rambut yang lurus bisa dibuat curly atau sebaliknya, rambut yang memiliki warna asli hitam bisa menjadi warna merah, cokelat atau warna-warna lainnya. Hal itu sudah menjadi bagian dari hair styling kekinian yang biasa dilakukan seseorang. Hair styling dengan menggunakan bahan kimia yang berlebihan ini jika dilakukan berulang-ulang dapat menyebabkan trauma atau kerusakan folikel dan menyebabkan kerontokan parah.
- Sering menggunakan alat hair styling
Siapa di antara kamu yang selalu mengeringkan rambut dengan bantuan hair dryer? Atau menggunakan catokan untuk membuat rambutmu lebih bergaya? Hair dryer meski di-setting dengan suhu yang tidak terlalu panas, jika digunakan setiap hari hal itu dapat memicu masalah kerontokan rambut, lho. Suhu panas dari hair dryer atau pun catokan dapat membuat rapuh dan mudah patah.
Tips Mengatasi Rambut Rontok :
- Menjaga kebersihan rambut dengan keramas 2–3 kali dalam seminggu. Jangan lupa untuk memilih sampo yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan rambutmu. Misalnya, sampo anti-hairfall untuk rambut rontok.
- Gunakan conditioner setelah keramas agar kelembapan tetap terjaga dan memberi nutrisi tambahan pada akar rambut dan kulit kepala.
- Mengeringkan rambut dengan handuk secara perlahan, dan mengurangi penggunaan hair-drayer saat mengeringkan rambut.
- Tidak mengikat, menguncir, atau mengepang rambut dengan kencang dan dalam jangka waktu yang lama.
- Hindari melakukan hair styling dengan waktu yang berdekatan sebelumnya, atau tidak menggunakan alat hair styling secara berlebihan.
- Jangan lupa untuk memijat kulit kepala dan rambut secara lembut saat keramas atau saat menggunakan conditioner.
Bahan alami untuk mencegah rambut rontok
Selain hal-hal di atas, kamu juga bisa memanfaatkan kandungan alami di sekitar kita untuk mencegah rambut rontok. Kandungan alami tersebut antara lain.
Aloe vera
Aloe vera atau lidah buaya terkenal dengan khasiatnya untuk menyuburkan rambut. Penggunaannya sangat mudah. Cukup oleskan gel lidah buaya ke rambut dan kulit kepala secara merata, lalu diamkan maksimal 15 menit. Setelah itu, bilas dengan bersih dengan menggunakan air hangat.
Avocado
Kandungan alami dalam buat avocado atau alpukat juga bisa kamu gunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala, lho. Caranya, haluskan satu buah alpukat lalu oleskan pada rambut dan kulit kepala. Pijat-pijat perlahan selama lebih kurang 20 menit, lalu bilas dengan air hingga bersih. Atau dengan cara mudahnya, yaitu menggunakan masker rambut dengan varian yang sesuai dengan jenis kulit kepala.
Yoghurt
Seperti kita ketahui bahwa yoghurt mengandung vitamin D, kalisium, protein, serta kalium yang dapat menutrisi dan menguatkan akar rambut. Untuk mengaplikasikannya, oleskan yoghurt plain ke seluruh rambut lalu pijat perlahan selama lebih kurang 5 menit. Setelah itu, bersihkan rambut hingga tuntas.
Jojoba oil
Kamu tentu sering mendengar kata jojoba oil dalam beberapa iklan sampo. Yup, jojoba oil atau minyak jojoba tidak hanya bisa mengatasi masalah ketombe, tetapi juga bisa membantu mencegah rambut rontok lho.
Minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki manfaat yang sangat banyak. Salah satunya untuk mengatasi permasalahan rambut rontok. Caranya, oleskan minyak zaitun ke kulit kepala dan rambut sambil dipijat perlahan. Diamkan selama 30 menit dan bilas hingga bersih.
Itulah informasi singkat mengenai penyebab dan cara mengatasi masalah rambut rontok.
Semoga informasi diatas bisa membantu kamu untuk mengurangi kerusakan rambut rontok yang kamu alami, dan jangan lupa untuk tetap merawat serta menjaga kebersihan kulit kepala/rambut, Bersfams.
Recent Comments