Teh hijau atau green tea merupakan salah satu jenis tumbuhan yang populer untuk diminum dan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Misalnya saja untuk menurunkan berat badan atau merelaksasi diri setelah lelah beraktifitas. Namun, tahukah kamu bahwa teh hijau ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan kulit?
Kandungan baik untuk kulit dalam teh hijau
Yes! Teh hijau mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit kita. Salah satunya adalah katekin—khususnya epigallocatechin gallate (EGCG). Kandungan ini kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi, sehingga dapat melindungi kulit dari radikal bebas dan meredakan peradangan.
Selain itu, ada pula kandungan kafein yang dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat kulit tampak lebih segar, menyamarkan mata panda dan meningkatkan fungsi otak. Sementara, kandungan polifenol pada teh hijau dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas.
Kandungan lain yang terdapat dalam teh hijau antara lain vitamin C, vitamin E, vitamin B2, Zinc, Magnesium, serta Asam Amino dan tanin yang membantu mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit.
Begitu banyak, kan, kandungan dalam teh hijau yang baik untuk kulit kita. Setelah mengetahui apa saja kandungannya, lantas apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari teh hijau ini bagi kulit kita?
Manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit
Setelah mengetahui kandungan yang terdapat pada teh hijau, berikut ini adalah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit.
- Mencegah kerusakan pada kulit
Teh hijau mengandung antioksidan yang kuat. Hal itu didapatkan dari senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) yang terkandung di dalam teh hijau. Antioksidan yang kuat ini akan mencegah kerusakan pada kulit yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas dan sinar UV.
Tak hanya itu saja, kandungan Antioksidan dan katekin yang terkandung pada teh hijau juga dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah proses penuaan dini.
- Meredakan peradangan pada kulit
Manfaat teh hijau selanjutnya adalah meredakan peradangan pada kulit. Selain mengandung antioksidan, teh hijau juga mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi atau kemerahan, misalnya akibat jerawat atau paparan sinar matahari. Kemampuan inilah yang membuat teh hijau baik digunakan untuk perawatan kulit yang sensitif, seperti psoriasis, dermatitis, atau rosacea.
- Mengurangi produksi minyak berlebih
Teh hijau dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih atau sebum pada kulit. Teh hijau memiliki kandungan polifenol di dalamnya yang dapat mengontrol minyak berlebih serta memperkecil pori-pori. Jika produksi minyak di wajah sudah bisa dikontrol dengan baik, maka jerawat pun akan berkurang dengan sendirinya. Kamu dapat mendapatkan manfaat ini dengan menggunakan berbagai produk skincare yang mengandung ekstrak teh hijau seperti toner, masker dan lainnya.
- Menurunkan risiko berjerawat
Tak hanya mengurangi produksi minyak berlebih, kandungan polifenol dan berbagai vitamin yang terdapat pada teh hijau juga dapat membantu menurunkan risiko kulit berjerawat. Vitamin yang terdapat di dalamnya, juga memiliki sifat antioksidan, antiradang serta antimikroba yang diketahui mampu melawan bakteri berjerawat.
- Menghidrasi dan melembapkan kulit
Dilansir dari beberapa sumber, teh hijau atau Green Tea mengandung vitamin E yang cukup tinggi. Kandungan ini dapat membantu menghidrasi kulit dan meningkatkan kelembaban sehingga kulit kita akan tetap terjaga kelembapannya dan membuatnya tampak lebih sehat dan halus.
- Menyamarkan mata panda/kantung mata
Kurang tidur, stres, dan kelelahan bisa menjadi penyebab munculnya mata panda/kantung mata. Hal ini pastinya dapat mengganggu penampilan seseorang. Untuk kamu yang memiliki masalah kulit seperti kantung mata yang menghitam/mata panda, kamu dapat mengatasinya dengan menggunakan teh hijau yang dijadikan masker wajah.
Kandungan kafein yang terdapat dalam teh hijau dipercaya dapat membantu menyamarkan lingkaran hitam pada area mata.
tulah beberapa kandungan dan manfaat dalam teh hijau yang dapat menyehatkan kulit kita. Teh hijau dalam skincare biasanya bisa ditemukan dalam produk body lotion, masker, pembersih muka, toner, dan lain sebagainya.
Recent Comments