Berada di ruang ber-AC tentu akan terasa nyaman dan sejuk. Namun, jika terlalu lama dan sering bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan kulit kita. Hembusan angin dingin dari AC dapat mengurangi kelembapan kulit, sehingga kulit menjadi kering.
Meski membuat kita merasakan kesejukan, nyatanya AC berpengaruh pada kesehatan kulit, terutama kulit kering. Mengapa demikian? Nah, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa AC bisa menyebabkan kulit kita menjadi kering.
- Berkurangnya kelembapan udara di sekitar kita, sehingga kulit tidak terhidrasi dan menjadi kering.
- Berkurangnya produksi minyak alami. Udara kering pada AC akan membuat produksi minyak alami pada kulit jadi berkurang sehingga kulit menjadi kering.
- Terdapat perbedaan suhu antara di luar dan di dalam ruang ber-AC. Perbedaan suhu ini bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan stres.
- Tidak diimbangi dengan perawatan kulit. Kulit kering karena terlalu lama berada di ruang ber-AC sebenarnya bisa dicegah, asal diimbangi dengan perawatan yang tepat.
Permasalahan kulit kering memang cukup meresahkan. Jika dibiarkan, kulit kering bisa memicu munculnya penyakit kulit lain, seperti kulit menjadi kasar, mengelupas, kusam, iritasi, gatal, hingga menjadi lebih sensitif.
Lantas, bagaimana dengan orang-orang yang kesehariannya berada di ruang ber-AC? Jangan khawatir. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah terjadinya kulit kering karena terlalu sering berada di ruang ber-AC.
- Minum air putih yang cukup
Hal pertama yang harus dilakukan untuk menghindari kulit kering adalah memperhatikan asupan cairan tubuh setiap hari. Jika kamu sering berada di ruangan dingin, rasa haus mungkin tidak terasa, tetapi tubuh tetap kehilangan cairan tanpa kamu sadari. Kondisi ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan bersisik. Minum air putih yang cukup dapat membantu menghidrasi kulit dari dalam sehingga kelembapannya tetap terjaga.
- Gunakan Produk Bodycare yang dapat melembabkan kulit
Hal penting lainnya yang perlu diingat saat kamu berada di ruang ber-AC adalah menggunaan produk pelembab seperti Body Lotion / Body Serum secara rutin. Body lotion ini berfungsi sebagai pelindung tambahan untuk mengunci kelembapan di dalam kulit.
Kamu bisa mengawali penggunaan Body Lotion setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap dan me-reapply kembali setiap 3-5 jam sekali untuk menjaga kelembaban kulit.
- Gunakan humidifier
Jika kamu memiliki aktivitas yang panjang di dalam ruangan ber-AC, kamu bisa menggunakan humidifier. Humidifier adalah alat yang berfungsi untuk melembabkan udara di dalam ruangan. Alat ini bekerja dengan cara menyemprotkan uap air ke udara, sehingga dapat meminimalisir efek buruk dari paparan AC terhadap kulit.
- Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai
Meski sudah menggunakan pelembap, penting bagi kamu untuk tetap menggunakan produk perawatan kulit lainnya untuk melembabkan kulit wajah. Misalnya saja, sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan radikal bebas, serta moisturizer yang ditujukan untuk mengatasi kulit kering.
- Konsumsi makanan bergizi
Kulit yang sehat tidak hanya berasal dari luar, tapi juga dari dalam. Rutin mengonsumsi makanan bergizi dan buah-buahan juga bisa membantu mencegah terjadinya kulit kering, lho. So, jangan lupa untuk tetap konsumsi makanan bervitamin dan nutrisi yang membuat kulitmu sehat.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah terjadinya kulit kering karena terlalu sering berada di ruang ber-AC. Semoag tips tadi bermanfaat.
Recent Comments